Dynamic taping
Dynamische taping is een techniek die vooral wordt gebruikt om spier- en gewrichtsondersteuning te bieden zonder de mobiliteit te beperken. Het is bedoeld om het herstel te bevorderen door de belasting van spieren en gewrichten te verminderen en tegelijkertijd de beweging mogelijk te maken. Dynamische tape wordt vaak gebruikt bij sportblessures, zoals verstuikingen of verrekkingen, maar ook bij chronische blessures waar spieren of gewrichten extra steun nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Deze tape biedt meer structurele ondersteuning voor spieren en gewrichten, terwijl kinesiotape meer gericht is op het verbeteren van de bloedsomloop, het verminderen van zwelling en het ondersteunen van pijnverlichting zonder de mobiliteit te beperken.
Kinesiotaping
Het doel van kinesiotape is om de genezing van het lichaam te bevorderen door de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verlichten en de functie van spieren en gewrichten te ondersteunen. Kinesiotape wordt vaak gebruikt voor een breed scala aan klachten, zoals spierblessures, gewrichtsproblemen, ontstekingen, postoperatieve zwellingen, maar ook voor het verlichten van pijn bij aandoeningen zoals tendinitis, spierverrekkingen of fasciitis plantaire. Deze tape is zeer elastisch en strekt mee met de huid, terwijl dynamische tape over het algemeen minder rekbaar is en meer gericht is op het stabiliseren van de beweging.